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Il gusto meritato del tempo lento (condividere, valorizzare e rallentare per vivere)

Durante le feste di Natale si riscopre il piacere del vivere lento. I buoni propositi nascono da qui, non dai bilanci di fine anno. Perché il vivere lento ci mette in condizione di sognare e di innovare.

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La fine dell’anno è un momento che amo particolarmente. Non per l’umidità del nordest italiano, non per la flebile luce del sole e nemmeno per le temperature rigide.

Celebrazioni, rituali e gratitudine

La fine dell’anno mi piace in modo particolare per l’atmosfera in cui mi sento immerso. Anche se non sono una persona religiosa (non appartengo a nessuna religione), approfitto di quello che è successo negli ultimi 2000 anni e, senza perdere tempo a fare il bastian contrario, seguo dei rituali. Per esempio, festeggio il Natale con la mia famiglia.

Durante il giorno di Natale, la mia presenza è totale. Rivolgo l’attenzione alle persone che sono vicino a me, al modo di preparare il pranzo (sono del nord: quindi no cenone, sì pranzone), al rispetto delle tempistiche e dei ruoli, alla percezione che tutto il mondo – ok, non proprio tutto – stia in qualche modo facendo la stessa cosa. La mia attenzione è poi rivolta al sapore dei cibi (e non gradisce essere disturbata).

Il pranzo di Natale lo amo soprattutto perché – di solito dopo il caffè o il grappino – mi ricorda l’enorme abbondanza affettiva in cui mi trovo a vivere.

Inciampare su riflessioni un po’ strane

Passato il 25 dicembre, non finiscono le celebrazioni: Santo Stefano è come un gregario che segue a ruota, in attesa di signor Capodanno che mette ansia o adrenalina, per arrivare all’Epifania che annuncia a tutti che “la festa è finita, prendete la bilancia”.

Tutto questo avviene nel giro di due settimane caratterizzate da panettoni, dolcetti, preparativi per il cambio dell’anno, visite ai parenti, ritrovi con gli amici, calici di vino che fanno brindisi anche da soli.

In questi giorni, tra le “parentesi di tutto quel che è normale”, succede anche qualcosa di curioso: alcune persone rallentano il passo. Alcuni di noi, che sono dei maratoneti della routine quotidiana e immutabile, in questo periodo si danno il permesso di fare cose che normalmente non fanno.

Con il freddo dell’inverno o con il calore di un momento ispirante, ad alcuni di noi capita di riflettere sul tempo e sulla sua ricchezza senza prezzo. Questa strana sensazione può capitare in un momento qualunque, per esempio durante:

  • una passeggiata in montagna.
  • una cena tra amici che non vedevamo da anni.
  • una chiacchierata con una persona anziana.
  • un’esperienza a contatto con l’allegria dei bambini.
  • un’azione che non facevamo da quando eravamo noi i bambini.

Il tempo del non fare e i buoni propositi

A volte senza neanche accorgercene, ci capita di ritrovare tempo e di dedicarcene. Qualche sensazione dimenticata ribussa alla nostra porta e alcuni di noi sono così “matti” da regalare tempo ad altri, andando a trovarli.

Ma soprattutto, in questo piacere lento, ci ricordiamo com’è fatto il tempo del “non fare”. Così poi, esplorando questa dimensione, creiamo pure condizioni per sognare, ideare e lasciarci abbracciare da fantasie progettuali che fino a pochi giorni prima erano impensabili.

Ecco che, per ispirazione o per emulazione, questi giorni dell’anno diventano anche i giorni dei nostri buoni propositi. Quelle intenzioni – che ci teniamo intimamente per noi – sono obiettivi nel breve o nel lungo periodo. Obiettivi che solitamente immaginiamo per noi stessi, per una famiglia o per un gruppo di lavoro.

L’aspetto sorprendente, a questo punto, è che non ci accorgiamo in automatico del loro destino. Non sempre ci accorgiamo che il destino di quegli obiettivi, nella realtà reale, sta più nelle nostre mani che nella fortuna, o nell’oroscopo, o nell’allineamento dei pianeti, o nelle variazioni dei mercati, o nelle manovre finanziarie, o nei sermoni di sacerdoti o sacerdotesse.

In un mondo di idealisti

Sì, lo so che lo stai pensando. Qualcosa come: “La fai facile tu, Enrico, perché sei un idealista ottimista, ascendente sognatore.”

È vero: forse la faccio facile. Ma la realtà dei nostri buoni propositi è la stessa dei nostri desideri, che è la stessa delle nostre scelte fatte col cuore, che è la stessa dei nostri rimorsi futuri.

È la stessa realtà che – imprevisti spiacevoli a parte – noi ci scegliamo. Decidiamo. Progettiamo. Plasmiamo. Nutriamo. Facciamo avvenire.

P.S. Ti auguro un anno sereno, da colorare come ti va.

 

Ricorda che anche se dovessi vivere per tremila o trentamila anni, non potresti perdere nessun’altra vita di quella che hai e non ci sarà altra vita dopo di quella.

Quindi le vite più lunghe e le vite più corte sono la stessa cosa.

Il momento presente è condiviso da tutte le creature viventi, ma il tempo passato è andato per sempre.

Nessuno può perdere il passato o il futuro. Perché, se non ti appartengono, come ti possono essere rubati?

– Marco Aurelio –

 

Mi chiamo Enrico e sono un esploratore dell’incertezza. Tre parole messe vicine per dire che sono fortunato, perché ho la grande fortuna di vivere i mutamenti rapidissimi di quest’epoca. D’altronde, non è che l’ho scelto. È che sono nato nel 1985 e il mio secolo di evoluzione personale è il ventunesimo. Fino ad ora nel CV ho solo due vite. Nella prima, una laurea in Giurisprudenza e una vita piuttosto lineare. Nella seconda diverse esplorazioni, sperimentazioni, scoperte e una forma del viaggio molto più ciclica. Nel mio lavoro, compongo le parole che danno senso e anima ai testi. A volte creando contenuti, a volte creando vere e proprie storie. Curo e scelgo i termini, scelgo la posizione degli spazi vuoti e provo a lasciare il tempo per le pause di chi legge. Sono anche facilitatore di comunicazione empatica e formatore informale in due settori: radici di Personal branding e Storytelling emozionale. Delle persone amo gentilezza, sensibilità, ironia e gratitudine. Amo anche l’etica professionale, la creatività umana, la poesia e un po’ di vino accanto alla pasta.

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Lo sport: uno sforzo di lusso

Non si dovrebbe fare sport per vincere. Fare sport è mettere il corpo e la mente nella condizione di spingere al massimo senza la necessità di farcela.

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“L’importante nella vita non è solo vincere, ma aver dato il massimo. Vincere senza combattere non è vincere”. Così disse il vescovo Ethelbert Talbot durante le Olimpiadi del 1908. Dare il massimo ha a che fare con lo sport, vincere con il lavoro. Sport e lavoro andrebbero presi seriamente entrambi. Tuttavia è più semplice a dirsi che a farsi, dal momento che hanno due etiche e due estetiche decisamente diverse.

Il lavoro ha la sua etica nella necessità dello sforzo, lo sport nella concessione del lusso dello sforzo. Lavorare è produrre un effetto e se si ottiene l’effetto senza dare il massimo tanto meglio. Lo sport è dare il massimo e se si vince tanto meglio.

L’estetica del lavoro è legata al produrre: il lavoro è bello se produce il massimo con il minimo sforzo. L’estetica dello sport invece è legata alla performance massimale: lo sport è bello se ci si spinge al massimo delle possibilità e oltre.

Ma oggi è di sport che vorrei che parlare, perché di lavoro pensiamo tutti di essere abbastanza ferrati.

Sport. Dal francese antico “desport” ossia tempo libero, ozio. comodità. Per questo motivo sono annoverate tra gli sport una lunga lista di attività tra loro molto diverse, ma accomunate da un elemento ricorrente: si fanno nel tempo libero. Libero da cosa? Libero dal lavoro ossia dalla necessità di produrre.

Stando all’etimologia dunque, una persona sta facendo sport quando si ritaglia un po’ di tempo libero dal lavoro e si concede il lusso di sforzarsi al massimo. Il tipo di attività che farà è secondario. Potrebbe giocare a bridge, ballare, correre, cantare. Fino a prova contraria tutto questo è sport se viene fatto nel tempo libero con l’intento di sperperare tempo ed energie.

Secondo questa definizione non è sport quello che più spesso chiamiamo sport. Ossia non è sport giocare a calcio come professionista, perché quello è lavoro, non è sport ballare come professionista, perché anche quello è lavoro.

Seguendo questo spunto etimologico dunque non è sport neppure ammazzarsi di palestra e cardiofitness per perdere peso. In questa attività infatti non c’è lusso, ma necessità di produrre un risultato: il calo di peso. Lo sport, quello vero, non ha altro obiettivo se non se stesso.

Mi ricordo quando giocavo a pallacanestro e un giorno ad un campetto ebbi modo di giocare contro un ragazzo che giocava nelle giovanili di una grossa squadra bolognese. Mi sembrò di giocare contro un marziano: lui era là e io ero ancora qua. La differenza tra me e lui era nel modo in cui affrontava il gioco. Io facevo sport, lui, per quanto giovane, lavorava. E se io volevo quel tipo di prestazione dovevo trovare del tempo e riempirlo con la pallacanestro. Quel tempo non sarebbe più stato libero. Non sarebbe più stato sport, ma lavoro. Mi sarebbe piaciuto, ma avevo già più di un lavoro in agenda e non presi quella strada. Tuttavia, quel giorno imparai qualcosa di molto importante.

Oggi da medico mi domando: alle persone per stare meglio, serve fare sport? Il lavoro da solo non basta e soprattutto non basterà in quel futuro tutto performante in cui ci apprestiamo a immergerci.

Quando si fa sport si mettono il corpo e la mente nella condizione di spingere al massimo senza la necessità di farcela. Vincere a bridge, portare a termine una maratona, passeggiare per i boschi in cerca di funghi, fare cruciverba, frequentare un corso di teatro, suonare uno strumento musicale: fare una di questa cose al massimo senza avere la necessità di farle. Questo è fare sport.

E le reazioni del corpo e della mente alla sfida dello sport sono molto interessanti. Entrambi, sorpresi, si danno da fare per trovare un modo di portare a termine la sfida, pur sapendo che possono ritirarsi quando vogliono. E che il fatto di continuare è puro esercizio di un lusso.

Pochi hanno espresso questo concetto in modo tanto evocativo ed elegante come Ortega y Gasset quando dice: “Al lavoro si contrappone un altro tipo di sforzo che non nasce da un’imposizione, ma da un impulso veramente libero e generoso della potenza vitale: lo sport […]. Si tratta di uno sforzo lussuoso che si dà a mani piene senza speranza di ricompensa, come il traboccare di un’intima energia. Perciò la qualità dello sforzo sportivo è sempre egregia, squisita”

 

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Donne che odiano le donne e altri miti femminili

Molte donne dicono che è più difficile avere buone relazioni con altre donne. Alcune considerazioni.

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Tra donne le relazioni sono spesso complicate

Riprendendo gli argomenti del mio ultimo articolo sul Purpletude, è emerso un sotto-argomento: i rapporti fra Donne.

Lungi da me volervi dire di chi essere amiche o chi frequentare.
Ci sono comunque delle riflessioni importanti da fare per creare quella situazione ideale in cui le donne lavorano per il proprio benessere anche curandosi del benessere delle altre (e non a discapito di).

I rapporti personali o lavorativi sono tutte quelle frequentazioni che ci capita di avere nella vita quotidiana. Sono quindi in teoria interazioni che scegliamo e pensiamo per sostenere e migliorare il nostro universo di progetti, idee e aspirazioni.

La mia miglior nemica

Dopo il mio ultimo articolo, fra i commenti che mi sono arrivati (grazie, qualsiasi tipo di commento è una grande vittoria per me!) ce ne sono stati alcuni di donne che hanno rinunciato a frequentare delle loro simili da diversi anni, dopo varie scottature e tradimenti che gli amici maschi non le hanno mai riservato.

Da qui il denominatore comune che l’amicizia con un uomo crea meno drammi, meno gelosie e meno rompimenti di scatole. Ci sta.
Io mi sono fatta l’opinione, assolutamente contestabile, che questa tendenza derivi anche dal voler essere “uomini con le tette”, inclinazione della quale ho già parlato e sulla quale non mi dilungherò oltre.

Ora, io già vi sento.

“Ma Giulia, questo è un magazine serio non la posta di Sora Lella, chi se ne frega di chi frequenta chi? Che fai la prossima volta, ci insegni a fare le pesche sciroppate?” [E perché no? Nota del Direttore di redazione]

Dubbi legittimi, ed io rispondo con una domanda: cosa crea la storia?
“Eh va là, spara basso”

No, veramente.
La storia la creano le interazioni fra persone, che diventano interazioni fra gruppi, che si riflettono nelle tendenze poi riprese e utilizzate dai pochi che prendono le decisioni che “si vedono”.

Per questo motivo non mi pare più che tanto sparata nel vuoto l’ipotesi che consultarci di più con persone simili a noi e con problemi simili ai nostri possa fare bene alla storia di tutte. Perché spesso pare che essere donna ci dia accesso a tutti i misteri del genere femminile. Come se portassimo dentro il passato ed il futuro di tutte.

Prima di tutto, che fatica.
E poi, ancora più importante, non è possibile che sia cosi. Dove moltissime cose ci legano, altre ci separano: il vissuto, la storia familiare e lavorativa, anche la semplice personalità che ci fa vivere le stesse vicende in modi diversi.

Capisco comunque che tutto ciò debba essere preso per gradi, quindi ecco alcune cose che ho imparato negli ultimi anni  e che mi hanno consentito di frequentare delle compagnie femminili che mi hanno fatto bene, hanno accresciuto il mio potenziali e mi hanno fatto (e mi fanno tuttora) sentire parte di una comunità che può cambiare il mondo.

È questione di livelli

Capita spesso di passare, nella vita, attraverso lunghi periodi di apprendimento. Certe volte ce li andiamo a cercare, altre volte ci vengono imposti (ma credo comunque che non arrivino mai per caso). Alla fine di questi percorsi, soprattutto se affrontati con metodo, ci si ritrova “cresciute”.

Questo vuol dire che si sono acquisiti degli strumenti di vita che non si riescono ad ignorare e che ci fanno accedere ad una sorta di livello superiore della nostra esistenza.

A questo punto capita (soprattutto a chi il cambiamento lo cerca e lo nutre) che diventi frustrante stare a contatto con delle persone che non ricercano la propria crescita – o non nello stesso modo.

Se queste persone sono uomini, lo scontro si nota un po’ meno, perché l’amicizia fra uomo e donna, se vuole rimanere tale, ha bisogno di limiti più marcati per non cedere all’istinto e alla chimica.

Fra donne questi limiti non ci sono, e succede che si prendano strade diverse.
In alcuni casi, quando questo non è possibile perché si lavora o si vive nello stesso ambiente; questo dà luogo a dinamiche poco sane.

Degli esempi positivi

È dunque importante ricordare che:

  • Come dice il grande Tony Robbins “non ci arrabbiamo con una persona, ma con le sue regole”, e quindi si può voler bene a qualcuno pur non condividendo niente se non quel bene.
  • Per la nostra evoluzione personale è importante potersi circondare di donne che sono al nostro livello o, meglio ancora, a livello superiore nelle cose di cui ci importa, e diventare abbastanza umili da imparare da loro quello che sanno fare meglio.

Dove sono queste donne? Ovunque, ma anche loro non si fidano molto.

Un approccio che potrei consigliare in base alle esperienze è di essere sincere, sia dentro che fuori dai social, su quello che sappiamo e quello che non sappiamo; di imparare a fare un complimento sincero; e infine di chiede due consigli per ognuno che diamo. Che a sentirsi arrivate c’è sempre tempo.

Non aver paura di essere vulnerabili

Ed infatti la seconda questione è proprio la sincerità. O vulnerabilità, scegliete voi quale termine vi piace di più.

In ogni caso, si parla del fatto che – ci piaccia o no – abbiamo tutte dei momenti di sconforto. E non importa quanto bene riusciamo a nasconderli, trovano il modo di farsi sentire.

E fin qui ci siamo.

Il problema, e qui mi metto in prima linea perché è ancora molto un mio problema questo, è che si passa un messaggio negativo alle altre donne che ci leggono e ci ascoltano. Si passa il messaggio che “se vuoi avere i miei risultati, non devi piangere, devi essere inaccessibile e l’unica debolezza che puoi far vedere è quella di mangiare una scatola intera di biscotti perché quello lo fanno tutte”.

Ah. Che spasso. Peccato che stiamo passando, specialmente alle giovani donne, il messaggio di non essere se stesse mentre ricercano la propria versione migliore.

Concludo dicendo che sono grata a tutte le persone alle quali mi sono potuta ispirare per giungere a queste conclusioni, ed ancor di più a quelle che fanno parte della mia rete oggi. Fra queste, moltissime donne meravigliose che mi hanno insegnato e mi insegnano a non cedere sul terreno della mia femminilità, per quanto possa essere fuori moda.

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