Migliorare

Zona di comfort
Entrare nella zona di comfort

Da molti anni e in molti modi ci viene insegnato come e quando uscire dalla propria zona di comfort. E se la sfida fosse riuscire a entrarci?

Imparare a convivere con l'incertezza
Trote, salmoni e squali bianchi: tu di che era sei?

Imparare a convivere con l’incertezza: è questa la sfida della Generazione X, quella che soffre di più in tempi in cui ormai niente è sicuro.

rispetto per sé e gli altri
Le tre regole sacre del rispetto (delle altre persone e di sé)

Tra le molte cose che possiamo imparare, il rispetto dovrebbe essere innato. Ma cos’è esattamente il rispetto e come possiamo praticarlo?

Dieta sbagliata e domande giuste
La dieta sbagliata e le domande giuste

Perché le domande giuste si fanno sempre a proposito della dieta sbagliata? La dieta alimentare è importante, ma lo è anche quella culturale: perchè non notiamo mai quando uno è sciupato culturalmente?

Persone imbuto
La tribù degli uomini e delle donne imbuto

Tutti conosciamo delle persone a imbuto: sono quelle a cui apri il tuo network, dedichi tempo, consigli, e loro prendono. Prendono e basta.

maestro zen
Come risconoscere un maestro

Come riconoscere un maestro? È un tipo che convince subito. Sa tirare fuori il meglio dagli altri. Ama lasciare che le cose grandi si facciano da sole.

sospendere
Sospendere il pensiero per un attimo

Sospendere il pensiero per un attimo è rendere il pensiero silenzioso. Il modo migliore per farlo è evitare di combattere le battaglie mentali inutili.

Un mondo migliore
Saremo migliori? Tra Razionalità ed Umanità

Saremo migliori? Dipende da quale equilibrio sapremo trovare tra Razionalità ed Umanità, tra Individuo e Comunità, tra Interesse personale e Bene Comune.

tristezza
Affrontare la tristezza: piangere e riprendere fiato

Affrontare la tristezza è doloroso. Ma se non ci concediamo di essere a tratti profondamente tristi, finiremo per vivere in perenne angoscia.

gestire la rabbia
Come gestire la rabbia in tempi di pace

Gestire la rabbia in tempi di pace è un mestiere difficile. Non basta controllarsi ed evitare la violenza. È necessario essere gentili.