Migliorare

tagliare il problema
Problem solving e smettere di complicarsi la vita

Nel Problem Solving quello che conta non è ricostruire il passato, ma osservare il presente. Perché i problemi non si cancellano, ma si tagliano.

Convivenza forzata
Convivenza forzata, relazioni familiari e modelli organizzativi

La convivenza forzata che ci impone il coronavirus stimola una riflessione sull’effetto che ha nelle relazioni familiari

La vera essenza del movimento
Ginnastica per la mente: la vera essenza del movimento

La vera essenza del movimento sta nel fatto che quando muovi il corpo, la mente non può fare a meno di muoversi anche lei.

Prigionieri
Se questa pandemia non finisse…

Ti stai dicendo che hai capito, che quando questa pandemia finirà tutto dovrà essere diverso: e se questa pandemia non finisse?

L'angoscia
Coronavirus e altre catastrofi: come gestire l’angoscia, oggi

Se vuoi imparare a gestire l’angoscia, impegnati a scrivere tutti i giorni le tue previsioni catastrofiche. Poi, a mente lucida, studia il tuo presente.

Quarantena: e se avessimo un’occasione inaspettata?

“Una cosa che mi insegna questa emergenza è che la vita è troppo complicata per complicarsela ulteriormente”.

Prudenza
Le virtù cardinali al lavoro: (1) la Prudenza

La Prudenza è storicamente identificata con la saggezza: è lei che ci permette di prendere decisioni informate e giuste, capire cosa è vero e cosa non lo è.

Analfabeta funziona: la lettura è un rimedio
L’analfabeta funzionale: un problema da affrontare

L’analfabeta funzionale non è un mito: il 73% dei giovani maschi italiani tra i 16 e i 24 anni fa fatica a comprendere il testo che sta leggendo.

emozioni
Corpo e mente: emozioni in carne e ossa

Un tempo ci pensammo emozioni in carne e ossa. Poi separammo mente e corpo. Ma ci sono momenti in cui la prospettiva olistica potrebbe ancora funzionare.

Il distacco emotivo nella società del controllo

Più ti sforzi di non sentire le emozioni, più le senti e vorresti non sentirle. Se vuoi gestire le emozioni, il distacco emotivo è ciò che dovresti evitare.