Migliorare

Guardare il mondo con empatia
Empatia o compassione? Prima di aprirci agli altri, dobbiamo conoscere noi stessi

Compassione ed empatia non sono sinonimi: esprimono due modi di sentire diversi, e confonderle può essere rischioso.

Doccia fredda
Doccia fredda al mattino: da supplizio a piacere

La doccia fredda promette grandi benefici. Tuttavia, quando ci stai sotto non è così facile come sembrava. Il segreto è la gestione del respiro e del tempo.

I ribelli leggono i libri
La lettura: un atto di ribellione

Quanto si legge in Italia? Cosa si legge? E su quale supporto? I dati ISTAT descrivono una realtà in cambiamento, dove il libro sta diventando uno strumento di ribellione.

Alzarsi la mattina
I quattro elementi essenziali della routine mattutina ideale

Una routine standard e ideale non esiste, ma si può creare una routine mattutina di base, da variare al bisogno, con i 4 elementi che non dovrebbero mai mancare.

Donna al lavoro
Lavorare per vivere (e non il contrario)

Scegliere la vita che si vuole significa prima di tutto decidere che spazio dare al lavoro e con che modalità affrontarlo. I consigli della Identity Coach.

tornado mare isola
Climate change: dove sta il problema?

L’emergenza climatica ci fa pensare che un giorno il nostro Pianeta potrebbe essere incompatibile con la vita umana e che quindi la Terra non esista solo per noi.

Cultura digitale
Quando la cultura è digitale: le 6 esperienze da non perdere

Libri, musei, monumenti: il digitale ci dà la possibilità di accedere al patrimonio culturale mondiale dal nostro telefonino.

E adesso chiudi gli occhi (per vedere veramente)

Se vuoi rendere più visibile qualcosa, devi ridurre la luce, non aumentarla. È l’ombra che scolpisce i contorni della realtà, la luce li sfuma, perché rende tutto piatto, uguale.

Gli analfabeti funzionali esistono solo se li creiamo noi

Un commento che non c’entra nulla sotto un post: una situazione comune, che ci fa sorridere o arrabbiare; ma se il valore di quel commento fosse legato unicamente all’interpretazione che gli diamo?

Ho visto un sogno diventare realtà (e tutto è iniziato con un licenziamento)

Un licenziamento, una presa di coscienza, un percorso di career coaching: un progetto di vita che si realizza, nonostante le avversità. Di storie come questa, dovremmo tappezzarci i social.