paura del Coronavirus

L'angoscia
Coronavirus e altre catastrofi: come gestire l’angoscia, oggi

Se vuoi imparare a gestire l’angoscia, impegnati a scrivere tutti i giorni le tue previsioni catastrofiche. Poi, a mente lucida, studia il tuo presente.

Paura coronavirus
Promettimi di non aver paura

La paura del Coronavirus è l’occasione per fare ordine nella nostra vita e concentrarci sulla comunicazione che realmente conta.