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Come gestire la rabbia in tempi di pace

Gestire la rabbia in tempi di pace è un mestiere difficile. Non basta controllarsi ed evitare la violenza. È necessario essere gentili.

Il distacco emotivo nella società del controllo

Più ti sforzi di non sentire le emozioni, più le senti e vorresti non sentirle. Se vuoi gestire le emozioni, il distacco emotivo è ciò che dovresti evitare.