salute
In questi giorni, medici e infermieri sono in prima linea nell’affrontare l’emergenza covid-19. Non dimentichiamoci che sono persone anche loro.
Prima di consultare Dottor Google, ricordate una cosa: lui non sta rispondendo alla vostra vera domanda. Non fatevi distrarre dalla sua disponibilità.
Un tempo ci pensammo emozioni in carne e ossa. Poi separammo mente e corpo. Ma ci sono momenti in cui la prospettiva olistica potrebbe ancora funzionare.
Mangiare poco non funziona, perché il nostro cervello è troppo sensibile ai cali energetici e inizia a produrre pensieri, parole e azioni folli.
Per sbloccare la paura delle malattie bisogna smettere di curarla come se fosse un disturbo del corpo e cominciare a curarla come un problema della mente.
Eseguire uno squat perfetto ti ricorda che hai fatto forza sui glutei e ti sei alzato in piedi. Da allora sei un Homo Sapiens e pensi in modo geniale.
Risolvere il mal di schiena è una delle sfide più grandi per la medicina moderna. Non basta una pillola, è necessario un cambiamento dello stile di vita.
